Workbook für persönliches Wachstum

Kreative Impulse zur Selbstreflexion


Schreiben hat einen positiven Einfluss auf Körper und Geist: Es regt die Fantasie an, reduziert Stress und bringt Selbsterkenntnis. Beim Schreiben für persönliches Wachstum stehen Selbstreflexion und Selbstfürsorge im Fokus.

Zufriedenheit

In diesem Workbook für innere Balance wirst du zum Choreographen deiner Zufriedenheit. Mit Stift und Papier beschäftigst du dich mit den Facetten von Zufriedenheit, die deine innere Balance im Gleichgewicht halten.

Auf 50 Seiten mit abwechslungsreichen Übungen für 5-6 Stunden Schreibfreude
✏ erhältst du 3 Schreibarrangements mit kreativen Impulse für eine stabile innere Balance
✏ machst du dir bewusst, was Glück und Zufriedenheit für dich bedeuten
✏ definierst deine Basis für innere Balance
✏ lernst du eine Methode kennen, mit der du negative Einflüsse schreibend minimieren kannst

Viele Studien belegen: Schreiben für und über sich selbst hat eine heilsame Wirkung: Es ist Nahrung für die Seele, denn es stärkt nicht nur unser Immunsystem, es hat auch einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung und macht uns zufriedener. Papier und Stift sind also das ideale Werkzeug für die Auseinandersetzung mit deiner Zufriedenheit.

Das Workbook im DIN-A-4-Format kannst du als PDF downloaden und anschließend ausdrucken. Neben theoretischen Inputs enthält es Schreibarrangements mit Impulsen und Übungen für deine Schreibpraxis. Die Bearbeitungszeit pro Schreibarrangement beträgt um die 100 Minuten.

Weitere Workbooks


Mehr Workbooks für achtsames, kreatives und persönliches Schreiben sind in Vorbereitung! Abonniere meine Vollwortpost und erfahre sofort, wenn es neue Workbooks gibt. Zusätzlich erhältst du monatlich Schreibnahrung für deine Seele in dein E-Mail-Postfach!